腸と酵素を意識すれば体臭が消える

皆さんご自身の体臭って大丈夫かなって思った事あると思います。
自分のニオイってなかなか気が付かないものです。
運動して汗をかいたあとの衣類、汗のニオイが思っていた以上に臭かったという経験があります。
ここで体臭対策に、ニオイを消すスプレーとか石鹸とか頭に浮かんでくるのですが、これって根本的な解決に
なっていないのです。
そこでやってみて頂きたいのが、酵素を取り入れるという方法です。酵素を上手に体内へ取り入れて体臭を改善させましょう。

体臭がきつくなってしまうのには原因がある

体臭が気になっている人には、共通していることがあると言われています。
どのようなことが体臭を強めてしまう原因となるのでしょうか。

肉食は体臭を強める

昔の日本食と言えば、野菜やイモ類など中心でお肉が少なかったですよね。だから日本人はお肉を消化する力があまり無いのです。そのためどうしても完璧に消化されなくて腸内にカスが残ってしまいます。このカスが、溜まってくると腐敗して臭いの原因になったりします。またカスが溜まると便秘にも繋がります。定期的に腸はデトックスが必要です。
肉に限らず、動物性たんぱく質全般、ニオイの元になりやすいので注意が必要です。

ホルモンバランスの乱れ

ホルモンバランスが乱れてしまうことも体臭の原因となります。
いわゆる加齢臭はこれです。男性だけが気にすると思われがちな加齢臭ですが、女性も気にしなければいけないです。
女性ホルモンの分泌量が減っていく事で、加齢臭が発生するとされています。朝起きた時に、自分の寝ていた寝具などをにおってみると加齢臭があるかチェックできますからやってみると良いでしょう。

イライラなど精神的なものも原因になる

ストレスが溜まる、緊張する、イライラするなどの精神的なものでもニオイが発生しやすくなります。
これらによって汗が出てくるという人は、汗のニオイが臭いかもしれません。

運動不足で体臭が悪化?

運動して出た汗が臭いというのは分かるけれど、運動しないで汗が臭くなるってどういうことって思いますよね。
本来、運動して出る汗ってサラサラしていると言われています。しかもニオイもないと言うのです。
嘘だって思いますよね。運動の汗が臭いのは発生している疲労物質によるものです。乳酸というのですが、これが大量に発生してしまうとアンモニア臭も同時に発生します。これが汗臭さの原因です。
特に普段から動いていない人は、大量の乳酸が出やすいです。
普段から運動習慣があると、体内のデトックスが上手に行われるので、ニオイのない汗が出ます。
全身から汗がきちんと出ている人は、汗のニオイが無い人です。玉のような汗が全身に出てきます。
部分的にしか汗が出ないという人は、デトックスが上手くできていない可能性が高いです。

部位によってニオイの成分が違う

体の部位でニオイ成分が違っています。
まず脇の下と耳の中は、アポクリン腺と呼ばれる部分から汗が出ます。ここから出る汗は臭いが出やすい汗です。
続いて胃や腸、消化器の働きが低下している場合のニオイは、便秘がひどい人などに多いとされています。口臭がきつくなるケースも多いです。
肝機能や腎機能が低下している場合、口臭でニオイが気になることが増えます。
糖尿病によっても口臭や体臭が強くなると言われています。糖尿病の人は、脂質の分解が上手くできないことで
ニオイが発生しやすくなってしまいます。糖質制限ダイエットもこのパターンでニオイが発生しやすいので、長期間継続すると体臭のリスクもある事を覚えておきましょう。

酵素の摂取で体臭が改善

体臭や口臭、何とかしたいと思ったら酵素を積極的に摂取するのが良いでしょう。
その理由は、消化の働きを助けてくれる酵素が沢山働いてくれれば、便秘などになりにくくなって、体の機能がしっかり働くからです。体の機能がしっかり働くと、老廃物が溜まりにくい体になります。すると代謝もあがります。代謝があがれば無理な食事制限をしなくても痩せやすくなりますね。便通が良くなれば、血液中にニオイの元になってしまう便の成分も流れていきません。疲れによって発生するニオイも、酵素のおかげで代謝があがって疲れが取れやすくなるので、発生しなくなっていきます。酵素は食べ物からも摂取できますが、食べ物から沢山の種類の酵素を取り入れるのは難しいです。特に一人暮らしだと食材が余ってしまうでしょう。そこで活用して頂きたいのが、サプリメントです。
サプリメントの場合、1日数粒で数十種類、数百種類という多い量の酵素成分が摂取できます。
酵素サプリメントは、粒タイプ、カプセルタイプ、ドリンクタイプなど色々と種類があります。
味も異なりますので、自分の好みの商品を見つけて毎日の生活のなかで取り入れてみてください。
体臭予防のスプレーや石鹸を使うよりも体の中から変わっていくのが実感できますよ。